【保育所給食】豚肉と野菜のカレー炒め

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Description

カレーの味付けで苦手なピーマンも食べられます!

材料 (幼児4人分=大人2人と幼児1人くらい)

200g(2個)
揚げ油
適量
120g(1個)
20g(小1個)
30g(中1/5本)
バター
4g
小さじ1/2
小さじ1/3
こしょう
少々
カレー粉
小さじ1/3

作り方

  1. 1

    じゃが芋は1㎝のいちょう切りにして水にさらす。5分ほど置いてから水気を切り、油で揚げておく。

  2. 2

    玉ねぎは4㎜の薄切り、ピーマン、人参はせん切りにする。

  3. 3

    フライパンにバターと油を入れて、豚小間肉、人参、玉ねぎ、ピーマンを炒める。

  4. 4

    火が通ったら塩、こしょう、カレー粉で味付けする。

  5. 5

    4に揚げたじゃが芋を加えて炒め合わせる。

コツ・ポイント

揚げたじゃが芋がおいしさを引き立てます♪(揚げる時間がないときは薄めに切って一緒に炒めてもOK)

このレシピの生い立ち

野菜をおいしく食べさせたいと考え、取り入れました。
レシピID : 7462187 公開日 : 23/03/22 更新日 : 23/03/22

このレシピの作者

越谷市
健康づくりのマスコット「ハッポちゃん」が食育のレシピや情報を発信します。

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クック8B97VK☆
じゃがいもは揚げずに、電子レンジで火を通してから加えました。こどもが好きそうな味❤️