\大同電鍋レシピ/ゴーヤの肉詰め
Description
旬のゴーヤを使った肉詰めレシピ!一年の中でゴーヤが最も美味しいのは6~8月と言わ れています。
材料
(2人分)
1本
150g
10g
10g
適量
■しょうが
5g
■酒
10ml
■しょうゆ
小さじ1
■鶏がらスープ
小さじ1/2
■白胡椒
適量
作り方
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1
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ボウルにひき肉と調味料■を加えて混ぜる。よく練った後片栗粉も入れて混ぜておきます。
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2
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ゴーヤは両端を切り落として、1.5㎝幅に輪切りして、種とワタをくり抜きます。
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3
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ゴーヤの内側に片栗粉を薄くまぶし、①を隙間なく、少しこんもり詰める。
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4
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外鍋に水2杯を入れ、スチームプレートを置き、内鍋を入れて外蓋をし、スイッチを入れる。
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5
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スイッチが上がったらお皿に移して完成!
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
チャンプルーなど炒めもののイメージがありますが、大同電鍋で蒸すと水分をたっぷり吸い込んで柔らかジューシーに仕上がりますよ!