酸辣湯(スァンラータン)の画像

Description

体温まる、酸っぱいスープ

材料 (2人分)

1/6パック
350cc
 A 鶏がらスープの素
小さじ1/2
 A しょうが(すりおろす)
1片
 A 塩
少々
 A しょうゆ
小さじ1/2
 A 酢
小さじ1/2
小さじ1
小さじ2
1/2個
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    たけのこは薄切り、豆腐は一口大に切る。しめじはほぐし、チンゲン菜は3㎝長さに切る。

  2. 2

    鍋に水を入れ、たけのこ、しめじ、チンゲン菜の茎を入れて柔らかくなるまで煮る。チンゲン菜の葉、豆腐を加え、Aも入れ煮る。

  3. 3

    火が通ったらBでとろみをつけ、溶き卵を回し入れる

  4. 4

    器に盛り、こしょうを振る。

コツ・ポイント

水溶き片栗粉でとろみをつけてから、卵を回し入れる。

このレシピの生い立ち

ヘルスメイトの料理教室で実施した献立です。
レシピID : 7467482 公開日 : 23/04/11 更新日 : 23/04/11

このレシピの作者

越谷市
健康づくりのマスコット「ハッポちゃん」が食育のレシピや情報を発信します。

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