細切大根と大根葉の米粉チヂミの画像

Description

波里お米で作ったチヂミ粉を使い、細切り大根と大根葉入りで食感も良く栄養もあるヘルシーなさっぱりとしたチヂミです。

材料 (1)

波里お米で作ったチヂミ粉
60g
100ml
80g
一株分
胡麻油
大さじ1
ポン酢、黒酢、レモン醤油等々
適量

作り方

  1. 1

    大根は4センチ位の長さの細切りにする。大根葉は細かく刻み、水を適量入れ、レンジで二分位加熱し柔らかくする。

  2. 2

    ボウルに米粉と水を入れてよく混ぜる。細切り大根と大根葉を入れて全体をよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンを温め胡麻油を入れ、生地を両面こんがり焼く。

  4. 4

    皿に盛り付け、お好みでポン酢・レモン醤油・黒酢等々を付けて頂く。

コツ・ポイント

大根葉はレンジで加熱し柔らかくすると、焼いた時に火が通りやすいです。お米でハムやベーコンや茹でたササミ等々を入れても美味しいです。
お好みで爽やかさっぱりとポン酢・黒酢・レモン醤油等々で召し上がって下さい♪☆ミ

このレシピの生い立ち

波里お米で作ったチヂミ粉を使い、大根と大根葉入りで食感も良く、栄養もあるヘルシーでさっぱりとした、カリッとモチっと食感の良いチヂミにしました♪☆ミ☆ミ☆ミ
レシピID : 7469393 公開日 : 23/03/08 更新日 : 23/03/08

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