ダイエット美容「お豆腐で杏仁デザート♡」
作り方
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1
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豆腐はミキサーで1分半撹拌。
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2
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(1)に牛乳、ラカントS、杏仁霜パウダー(杏仁豆腐パウダー)を入れて30秒ミキサーで混ぜます。
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3
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そのまま食べても美味しいですが、容器に移し冷蔵庫で20分以上冷やすのがおすすめ。
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4
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ダイエットにも美容にも最高のデザートです。
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コツ・ポイント
■ダイエット中に甘いものが食べたい時は、ラカントSで!
■ミキサーがない時は泡だて器やスプーンででできるだけきめ細かく混ぜましょう。
■ミキサーがない時は泡だて器やスプーンででできるだけきめ細かく混ぜましょう。
このレシピの生い立ち
ゼラチンや寒天を使う杏仁豆腐は作るのに手間が掛かるし、食べたいときすぎに食べられないけど。これなら3分で完成❣
しかもカロリーが低いので我慢しなくてもいいんです♬
お豆腐1丁分だって食べられちゃいますよ(^^♪
しかもカロリーが低いので我慢しなくてもいいんです♬
お豆腐1丁分だって食べられちゃいますよ(^^♪