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低糖質パンミックス、サイリウム、重曹、甘味料、塩をボウルに入れ軽く混ぜる。
ぬるま湯にドライイーストを溶いたものと、卵白を①に混ぜる。
①のボウルに②を加え、よくこねる!手にくっつくし、ベチャベチャですが、大丈夫◎それで正解です。
丸めて暖かいところにおいて1次発酵。(!水を手につけるとまとめやすいです。)膨らまなくても大丈夫!
ガス抜きして成型し、余熱してる間に2次発酵。180℃に余熱したオーブンで18分焼いたら完成!!
(水200gパンミックス150gサイリウム4g)→失敗。かちかちむちむちずっしりパン。しかも小さい。