紅法師(赤軸みず菜)とみず菜の豚肉巻き
作り方
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1
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紅法師、みず菜を綺麗に洗って、塩ゆでします。(サッと短時間で。)
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2
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①を冷水につけ、色止めした後、絞ってザルにあげます。
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3
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豚肉より少し長めに紅法師、みず菜を切ります。
豚肉は半分に切ります。
→豚肉にのせ巻きます。
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4
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巻き終わったら、下味に塩胡椒します。
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5
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フライパンに米油を入れて焼きます。
※最初に巻き終わりを下にして焼くと解けません。
※油はお好きなもので構いません。
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6
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器に盛り付け完成です!(。•̀ᴗ-)✧
◎お塩かお醤油をつけて食べて下さい。お好みのものでどうぞ!
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コツ・ポイント
◎2種類のみず菜は大きなものなら1株で十分足ります。
◎紅法師(赤軸みず菜)はアントシアニンを含んでいますので、長く水に浸けておかない方が良いですよ!※色落ちします。
◎豚肉はもも肉でもばら肉でも構いません。お好きな方で!
◎紅法師(赤軸みず菜)はアントシアニンを含んでいますので、長く水に浸けておかない方が良いですよ!※色落ちします。
◎豚肉はもも肉でもばら肉でも構いません。お好きな方で!
このレシピの生い立ち
畑の野菜を活かしたいと思って!(*^^*)