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玄米は2〜3回洗って水に浸し、冷蔵庫で8時間寝かせる
①をSTAUBに移して火にかける
沸騰したら塩を加えてかき混ぜ、蓋をして弱火で25分加熱し、火を止めて15分蒸らす
炊き上がり!
1膳分ずつ小分けにして冷凍保存してます
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