ツナとしょうがだけの炊き込みご飯の画像

Description

炊飯器に入れて炊くだけ。玄米も入れるので栄養もたっぷり。プチプチ感が食欲をそそりま~す。

材料 (4人分)

1合
1合
1缶
しょうが
1かけ
大さじ1
塩、黒胡椒 or 柚子胡椒
適宜

作り方

  1. 1

    お米を研ぎます。ID701805をご覧下さい。吸水時間なしで出来ます!(レシピ使わせて頂きありがとうございます)

  2. 2

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    酒とお水でいつもの水加減にし、ツナ缶(多少汁気の残っている状態で)とせん切りにした生姜を加え、普通に炊飯器で炊きます。

  3. 3

    ツナ缶にもよりますが、塩気はかなり薄め。お茶碗によそった後、塩と黒胡椒、もしくは柚子胡椒をトッピングして下さいね。

  4. 4

コツ・ポイント

玄米を混ぜるのがおすすめですが、白米でもおいしく出来ます。ツナ缶の汁は絞りすぎないほうが、コクが出て美味しいです。しょうがの辛みはなくなるので、子供も充分食べられます。柚子胡椒で大人味に♪

このレシピの生い立ち

昔母から教わった簡単レシピ。白米で炊くものでしたが、玄米を半分混ぜたらこれが又ぷちぷちで美味しかったのでご紹介します。ご飯の炊き方のレシピは、レイナっちさんのID701805で。吸水時間も要らないし、圧力鍋も必要ありません!おすすめです♪
レシピID : 747658 公開日 : 09/03/01 更新日 : 09/03/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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みつばちハッチー
簡単で薄味なところが生姜とツナの風味を引きたでてます。最初はもうちょっと塩味欲しいかなとおもったけど、胡椒で満足でした!
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スズラン♪
玄米だけで炊きました。生姜とツナ合いますね♪美味しかったです!

玄米だけとはヘルシーですね。作ってくださってありがとう〜

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☆ずんちゃん☆
生姜の香りが食欲を誘います(^^)簡単で美味しかったです〜♪

とにかく簡単ですよね~♪美味しく作ってくれてありがとう

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sara99
あっさりめで美味しかったです。黒胡椒がぴったりですね。

あっさり!黒胡椒!でしまった味になるのかな~ れぽありがとう