☆もち麦×雑穀米のごはん☆
諭梨奈
作り方
-
-
1
-
炊飯器の内釜に洗米したお米2合と水、お好みの雑穀米小袋一袋、もち麦50g、雑穀米袋に表示の水分量を入れます。
-
-
-
2
-
ラップなどをかけて、炊飯するまで冷蔵庫で浸水させます。洗米の仕方はこちらも参考にしてみてね。レシピID7335378
-
-
-
3
-
購入しに行って、その時に見つけた(目についた)雑穀米を選んでいます。お好みの雑穀米を選んでね。
-
-
-
4
-
もち麦の代わりに、オーツ麦を入れて炊く時もあります。
-
-
-
5
-
浸水したお米と雑穀米です。今から炊きます！
-
-
-
6
-
炊き上がりました。よく混ぜて、いただきましょう♪
-
-
-
7
-
ごはん粒々を潰さないようにふんわりと混ぜてね。
-
-
-
8
-
お茶碗によそおったり、おむすびにしたり。お好きに盛り付けましょう♪
-
-
-
9
-
こちらはオーツ麦入り雑穀米です。おいしそうに炊けました。
-
-
-
10
-
よく混ぜて、いただきましょう♪冷凍ごはん(保存)するならこの時にこちらも参考にしてみてねレシピID7356049
-
-
-
11
-
おむすびにも♡
オーツ麦のプチプチ感が美味♡
思わずおかわり♪
-
コツ・ポイント
水分量を間違え無ければ大丈夫です。色々な雑穀米を楽しみましょう☆
このレシピの生い立ち
身体のために、栄養素を少しでも足しておいしいごはんを食べたい。
(
)
