細いさつまいもほど最強☆甘うま蒸し芋

Name: 細いさつまいもほど最強☆甘うま蒸し芋
Ingredients: 水 300ml; 塩 小さじ1; 細いさつまいも 好きなだけ

Description

ふかし芋を甘くしっとり皮まで食べたくて。じわじわじっくり加熱することによりさつまいもを甘くしていきます。

300ml

塩

小さじ1

細いさつまいも

好きなだけ

長ければ切って鍋に入れてください

水はさつまいもがかぶるくらい
足りなければ増やしてくださいね

さつまいもは冷めると糖質が食物繊維に
変化するのでダイエット中のかたは
冷めてから食べるのがいいですよ

さつまいもは冷めるとデンプン(糖質)が食物繊維に変わるのでダイエット中の間食にもいいと聞き皮まで美味しく食べる方法を考えました

レシピID : 7478997 公開日 : 23/03/27 更新日 : 23/06/01