キウイとバナナのグリーンスムージー
作り方
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1
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2
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ミキサーに投入してスイッチオン!
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コツ・ポイント
水を使うとカロリーが抑えられ消化吸収が早く体への負担が軽く胃腸を休ませられる
牛乳・豆乳・アーモンドミルクを使うと腹持ちがよくなりタンパク質も取れてバランス良くおいしくなる
牛乳・豆乳・アーモンドミルクを使うと腹持ちがよくなりタンパク質も取れてバランス良くおいしくなる
このレシピの生い立ち
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ミキサーに投入してスイッチオン!