米粉活用☆海老と新じゃがいものグラタン
作り方
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スナップエンドウは筋を取り、さっと塩ゆでし、大きければ食べやすく切る。
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フライパンにオリーブオイルを入れ、玉ねぎ、ベーコンを炒める。水気を切ったじゃがいもを加えふたをして5分程。
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この間に
米粉と牛乳、コンソメを合わせよく混ぜておく。
オーブンもそろそろ予熱開始(250℃)
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5
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ふたを取り、海老を加え軽く塩胡椒し、さらに炒める。
具材に火が通ったら④をもう一度よく溶いてから加える。
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6
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よく混ぜながらトロミをつける。
味をみて足りなければ塩胡椒で調える。
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7
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バター(又はオイル・分量外)を塗ったグラタン皿に入れる。(まず底の部分にじゃがいもを並べ、他の具を上にするといいかな)→
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スナップエンドウ、ピザ用チーズをかけ、お好みでバター少量(分量外)を散らす。
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予熱しておいたオーブンで、表面に焼き色がつくまで焼く。(10~15分)
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レシピ・工程写真で使用のチーズは植物性のローコレステロールのものだったので表面がちょっとモロモロの見た目…^^;
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普通のピザ用チーズで。
スナップエンドウの代わりにブロッコリーでも♪
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もちろん普通のじゃがいもでも。
その際は炒めていると崩れやすいので、火が通るまで別にゆでてグラタン皿に敷いて。
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コツ・ポイント
米粉と牛乳を合わせたら、フライパンに加える前にもう一度よく混ぜる。
新じゃがは軽く焼き目がつくまで炒めると香ばしさup。(ソースの色が濃くなるのであくまでも軽めに)
ソースを混ぜる時はじゃがいもが崩れないようにやさしく混ぜてね。
新じゃがは軽く焼き目がつくまで炒めると香ばしさup。(ソースの色が濃くなるのであくまでも軽めに)
ソースを混ぜる時はじゃがいもが崩れないようにやさしく混ぜてね。
このレシピの生い立ち
米粉を使ったレシピ考案。
大好きな海老グラタンにしました。
米粉だとホワイトソースも楽々♪
大好きな海老グラタンにしました。
米粉だとホワイトソースも楽々♪