そばの実のスープ
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作り方
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1
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そばの実をまとめて茹でて冷凍保存したのを使います。
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2
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鍋に水と昆布を入れて、冷凍たまねぎ、鶏肉の冷凍保存、冷凍したそばの実を入れて、沸騰します
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3
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塩コショウして、整えます。
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コツ・ポイント
鍋をオイルを入れて、鶏肉と、たまねぎを炒めて塩コショウして、昆布と水、そばの実をを入れて、10分間炊く方法もできます。
このレシピの生い立ち
軽く小腹を起こすスープとしても食べて満足できます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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