米粉と豆腐のヘルシースコーン
作り方
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1
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ボウルにビニール袋を広げて、秤にのせる。豆腐と卵を入れる。
※写真は倍量なので卵2個入ってます。
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2
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ビニールの上から手で揉み揉み。
豆腐を潰しながら卵とよく混ぜる。
牛乳、砂糖を入れて混ぜる。
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3
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2に米粉、ベーキングパウダー、塩を入れて良くコネ混ぜる。
写真のようにまとまればok。
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4
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お好みでチョコチップやレーズンなど好きな具を入れて、ラップの上で厚さ1.5センチ程に伸ばして好きな形に切る。
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5
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アルミホイルに並べて、トースターで10〜15分程様子を見ながら焼く。
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6
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焼きたては外サクサク、中はしっとり、もっちりしています。時間が経つと少し固くなるので、20秒レンチンするのがおすすめ!
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7
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写真はバナナ1本と紅茶1パックを入れてみたものです。バナナを入れる場合は生地が緩くなるので牛乳無し。スプーンで丸く成形。
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コツ・ポイント
ビニール袋に材料を入れて混ぜるだけなのでとても楽ちん♪
お子さんとも一緒に作れます!
基本の生地にお好きな具材を入れて自分だけのオリジナルヘルシースコーンを作ってみて下さい♪
トースターで焼き時間が変わるので、様子を見て焼いて下さい。
お子さんとも一緒に作れます!
基本の生地にお好きな具材を入れて自分だけのオリジナルヘルシースコーンを作ってみて下さい♪
トースターで焼き時間が変わるので、様子を見て焼いて下さい。
このレシピの生い立ち
クックモニターに当選したので!
バターなど、油を一切使わないので、ダイエット中のおやつにもおすすめです♪
材料は基本の生地なので、お好みで具材を入れてアレンジしてみて下さい!
バターなど、油を一切使わないので、ダイエット中のおやつにもおすすめです♪
材料は基本の生地なので、お好みで具材を入れてアレンジしてみて下さい!
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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