ふわふわ卵の甘酢野菜あんかけ。
Description
甘酢あんかけの下にはフワフワ卵。
甘酢だけど、卵もあるのでお子様も食べやすいかも。
隠し味には○○○を使います。
甘酢だけど、卵もあるのでお子様も食べやすいかも。
隠し味には○○○を使います。
材料
(3~4人分)
■
♪ふわふわたまご♪
4個
塩・こしょう・顆粒だし
各少々
砂糖
小さじ1
♪野菜あんかけ♪
もちろん残り野菜でOKですよ
3センチくらい
1/4個
1個
1/2束
★ミツカンやさしいお酢
大さじ2
★ケチャップ
大さじ2
小さじ1
★砂糖
小さじ1
★オイスターソース
小さじ1
大さじ3
★塩・こしょう
少々
小さじ1
大さじ2
■
ごま油・サラダ油
作り方
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2
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★の調味料をすべてまぜあわせておく。
卵を溶き、調味料を加え混ぜる。
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3
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フライパンを熱して、サラダ油(フッ素加工なら小さじ1くらい)を加え、全体的に大きく菜箸で混ぜながら、半熟状にする。
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4
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半熟になったら、お皿に移しておく
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5
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卵をあけたフライパンに、更に油を足す。
人参・玉ねぎを炒め、透き通ってきたらピーマンしいたけを加えいためる。
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7
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4の卵にあんをかけて、万能葱を散らして出来上がり☆
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コツ・ポイント
隠し味はイチゴジャムです!出来れば、実の部分は外すか、つぶすかして下さい。
えぇ?!と思いますが、コレで中華風になって、入ってたのもわからないですよ。
卵が上手く半熟にならない時は、火からおろしたり、火にかけたりして混ぜてみて下さい。
えぇ?!と思いますが、コレで中華風になって、入ってたのもわからないですよ。
卵が上手く半熟にならない時は、火からおろしたり、火にかけたりして混ぜてみて下さい。
このレシピの生い立ち
お酢モニターに当選!
そういえば、あんかけのレシピ作ってない!!
このあんは残ったから揚げや、お魚にかけてもGOOD!
卵ごとご飯にのっけても美味しいですよ☆
そういえば、あんかけのレシピ作ってない!!
このあんは残ったから揚げや、お魚にかけてもGOOD!
卵ごとご飯にのっけても美味しいですよ☆
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