簡単!冷めても美味しい!チキンナゲット

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Description

ヘルシーに、ササミ肉と少ない油で。

材料 (4人分)

焼肉のたれ
大さじ3
片栗粉

作り方

  1. 1

    ササミの下処理をする(筋と薄い皮を取る)。
    細い方に向かって、斜めに3等分に来る。

  2. 2

    袋に入れて、焼肉にはタレを大さじ3入れる。
    30分以上漬ける。

  3. 3

    別の袋に片栗粉を入れ、肉を入れて片栗粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンで、多めの油で揚げる様に焼く。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

トレーニング中の息子のために、ササミ肉使いたくて考案しました。
レシピID : 7495714 公開日 : 23/05/12 更新日 : 23/05/12

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