ミックスビーンズの簡単ヘルシートースト

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Description

忙しい朝の食事にも最適な1品です。

材料 (2枚分)

2枚
オリーブオイル
大さじ1
塩・こしょう
少々
1/4個
バジル
お好みで

作り方

  1. 1

    ミックスビーンズを細かく刻みます。

  2. 2

    食パンにオリーブオイルを塗り、塩・こしょうを振ります。

  3. 3

    写真

    1.にレモンを絞り、みじん切りにしたレモンの皮、5ミリ角に切ったスライスチーズを混ぜ合わせます。

  4. 4

    3.を食パンに載せ、トースターで2~3分焼いてできあがりです。

コツ・ポイント

※みじん切りにしたにんにくをいれてもおいしいです。
※ミックスビーンズ水煮の場合は水切りをして使ってください。

こちらのレシピは【レベル1:とっても簡単】
【レベル2:お手軽に】【レベル3:ほんの少し手間をかけて】のレシピもご紹介中です。

このレシピの生い立ち

レシピ考案:ecoライフライター海江田佳子さん
エコライフめぐろ推進協会のホームページ「めぐろスマートライフ」で紹介中の『フードドライブの現場から』シリーズでお料理のレベル別にご紹介しています。他のレシピもぜひご覧ください。
レシピID : 7496384 公開日 : 23/04/06 更新日 : 23/04/12

このレシピの作者

めぐろスマートライフ
エコライフめぐろ推進協会のホームページ「めぐろスマートライフ」より発信中の、環境にやさしい、思わずトライしたくなるようなアイデアやコツの情報の中から、食材を無駄にしないレシピや、省エネ、時短レシピなどを紹介します。
https://www.megurosmartlife.jp/

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