【学校給食】ポークカレーの画像

Description

給食の不動の人気No1メニューのカレーライス!カレーライスの献立の日は多くの学校から完食の報告が届き、とても嬉しいです。

材料 (小学校3、4年生の4人分)

サラダ油
小さじ1
にんにく
1かけ
しょうが
1かけ
赤ワイン
小さじ2
少々
こしょう
少々
中玉1個
1/4本
中1個
500mL
チャツネ
大さじ1
カレールウ
70g
中濃ソース
大さじ1
小さじ2

作り方

  1. 1

    たまねぎは1cm幅にスライス、にんじんはいちょう切り、じゃがいもは2cm角に切る。

  2. 2

    鍋を熱し、油をひいて、たまねぎをよく炒める。

  3. 3

    豚肉・しょうが・にんにく・赤ワイン・塩・こしょうを入れて炒める。

  4. 4

    にんじん・じゃがいもを入れて軽く炒め、水を入れて煮る。あくが出てきたらとる。

  5. 5

    チャツネ・カットトマトを入れ、じゃがいもが煮えたのを確認して、カレールウを入れる。

  6. 6

    中濃ソース・スキムミルクを入れてじっくり煮込む。

コツ・ポイント

給食のカレーは、たくさんの肉と野菜を時間をかけてじっくりと煮込むことで、うまみが出て、家庭で少量作る時とはまた違った深い味わいを感じられます。チャツネはお好みで入れてください。

このレシピの生い立ち

1人分の栄養価 
エネルギー:436kcal
レシピID : 7497360 公開日 : 23/04/19 更新日 : 23/04/19

このレシピの作者

富士宮市
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初れぽ
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花時計咲いた
こんにちわ!お野菜たっぷりで具材がとろけるまで!とってもおいしかったです♪ごちそうさまでした(*^_^*)