時短で!ヘルシーのっぺ汁風の画像

Description

お家にある野菜で、手軽にのっぺ汁が出来ます!しかもササミでヘルシー^_^私の幸せスープ

材料 (4〜5人分)

小1本
5cm
大3個
3枚
800cc
大さじ1
薄口醤油
大さじ2
茅乃舎の出汁パック(他OK)
2つ
お好みで

作り方

  1. 1

    人参、大根、里芋、ササミを1センチ角にカットする。椎茸は横半分に切り、更に縦に薄めに切る。里芋はしばらく水にさらす

  2. 2

    鍋に水、出汁パックを入れる。椎茸、人参、大根を入れ火にかける。沸騰したら弱火で3分。その後、出汁パックを取り出す。

  3. 3

    酒と里芋、ササミを入れる。また再沸騰させ、アクを取り弱火にし7分煮込む。

  4. 4

    蓋を開け、薄口醤油を入れる。野菜がまだ煮えてないなら2〜3分煮て、味見して薄いなら薄口を足して出来上がり!

  5. 5

    お椀についで小ネギを散らしたら完成です^_^

  6. 6

    写真

    2023.4.13☆のっぺい汁の検索でベスト10に入りました!

  7. 7

    写真

    2023.5.2☆のっぺい汁の検索で1位になりました!

コツ・ポイント

野菜が柔らかくなるまで煮て下さい^_^
出汁パックがない場合は、ご自分でお好みの出汁で作って下さい。

このレシピの生い立ち

胃腸が弱ってる時にお腹に優しいものをと考えて作ってみました^_^
のっぺ汁は郷土料理です。けんちん汁のような味です。本来ゴボウをささがきして水にさらしたり、蒟蒻を下茹でして入れますが面倒なことは省いて時短にしてみました^_^
レシピID : 7500977 公開日 : 23/04/10 更新日 : 23/05/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (1人)

早速のリピありがとうございます(^^)美味しそうに出来てますね!うちもまた明日作ります笑

初レポありがとうございます^_^里芋無い時は長芋もヘルシーで合いそうですね!夏にはいいかも。ご家族にも好評で良かったです♪