スイスチャードで包みおむすびとだし茶漬け
作り方
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1
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今回は「かほくイタリア野菜」のスイスチャードを使いました。
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2
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鍋にお湯を沸かし、沸騰直前に加熱を止めて、酢、塩を加えスイスチャードを入れる。
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3
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緑色が濃い色になったら加熱を止め、ザルに上げ水にさらしてザルに取り出しておく。
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4
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ご飯は3等分にしてA、B、C、の食材を混ぜておむすびにして、③で包む。
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5
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器に④を入れて、温めただし汁を注ぎ入れカイワレと万能ねぎを加える。
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コツ・ポイント
スイスチャードの色彩を残すために、酢と塩で色止めをしつつ、お湯は沸騰させず60度以下にして茹でます。
このレシピの生い立ち
今回は野菜ソムリエ/鐙谷貴子さんに作成していただきました。
Facebookにて野菜やイベント等の情報、野菜の販売を行っています。
https://www.facebook.com/kahokunoshoko/
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