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栄養たっぷりスムージー

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Description

朝から栄養たっぷりスムージー

材料 （1人分）

牛乳
約80cc
りんご
1/8個
小松菜
3枚
バナナ
1/2本
きな粉
大さじ1
すりごま
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ミキサーに材料全部入れ混ぜる。

コツ・ポイント

よく混ぜる

このレシピの生い立ち

なるべく沢山の食べ物を朝から取りたくて
お好みで蜂蜜も入れてみては？
レシピID : 7508473 公開日 : 23/04/18 更新日 : 23/04/18

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こふさまま
栄養たっぷりスムージー
by こふさまま