大人の焼きバナナ
きょうこ薬膳
作り方
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1
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材料を用意します。
材料は三つだけ！
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2
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バナナをトースターで焼きます。
２２０℃ 片面５分づつ。
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3
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片面 ５分焼いたところです。
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4
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両面 焼けたところです。
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5
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お皿に乗せ、上の部分の皮を取ります。バナナの上にはちみつを塗って、胡椒を振って出来上がり！
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6
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スプーンでそのまま召し上がってください。
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コツ・ポイント
薬膳的に
【バナナ】体の余分な熱を冷ます力
身体やおなかが冷えている方は、食べ過ぎご注意ください。トースターがなくても焼ければ大丈夫です！
バナナの冷やす力を焼くことで弱め、
そして胡椒の温める力で冷えすぎを防止します。
【バナナ】体の余分な熱を冷ます力
身体やおなかが冷えている方は、食べ過ぎご注意ください。トースターがなくても焼ければ大丈夫です！
バナナの冷やす力を焼くことで弱め、
そして胡椒の温める力で冷えすぎを防止します。
このレシピの生い立ち
バナナを簡単デザートにしたくて考案しました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
きょうこ薬膳
