長ねぎのとろみスープ
作り方
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1
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鶏肉に酒をかけておく。
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2
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ホールコーン缶とマッシュルーム缶は汁を切っておく。
長ねぎとさやいんげんは斜めに切る。
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3
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鶏肉に酒をかけておく。
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4
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鍋に600mlの水を入れ、鶏肉とホールコーン、クリームコーン、マッシュルームの缶詰を入れる。
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5
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鶏肉に火が通ったら長ねぎとさやいんげんを加え、塩・こしょうで味を調え、お好みでしょうが汁を加える。
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6
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分量の水で片栗粉を溶き、鍋に流し入れ、とろみがついたら火を止める。
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コツ・ポイント
にんじん、アスパラガス、かぶ、白菜など季節の野菜を加えてみましょう。
ごはんを入れて雑炊風に、うどんやマカロニを入れてもよいでしょう。
ごはんを入れて雑炊風に、うどんやマカロニを入れてもよいでしょう。
このレシピの生い立ち
みんなで楽しくおいしくvol.7
レシピ提案
世田谷区立中学校教育研究会 食育研究部
レシピ提案
世田谷区立中学校教育研究会 食育研究部
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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