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ヘルシーエビマヨ(*´︶`*)♡

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Description

米粉でヘルシー！えびはプリプリ！美味しいエビマヨです(◜ᴗ◝ )

材料

大粒むきえび
15~6尾
片栗粉
小1
玉ねぎ
1/4個
*コーン
あれば
米粉
大1
■ Ａ:調味料
ケチャップ
大2
マヨネーズハーフ
大2
蜂蜜
小1

作り方

  1. 1

    写真

    冷凍大粒むきえびを使いました。
    解凍してから調理します

  2. 2

    写真

    玉ねぎ:みじん切り

  3. 3

    写真

    えび:解凍後、爪楊枝等で背わたを取る。片栗粉を揉みこみ水で洗う(臭み取り)

  4. 4

    写真

    えびに米粉を全体に絡める

  5. 5

    写真

    フライパンにオリーブオイルを温め、えびを重ならないように入れ焼く

  6. 6

    写真

    両面焼く

  7. 7

    写真

    ボールに上げる

  8. 8

    写真

    玉ねぎ、今回はコーンもあったので入れました。

  9. 9

    写真

    Ａを入れ混ぜる

  10. 10

    写真

    粗熱が取れたらタッパに入れ冷蔵庫で冷やす

  11. 11

    写真

    食べる分だけ器に盛って頂きます✨

コツ・ポイント

片栗粉を揉みこみ水で洗う。
背わたを取る。

このレシピの生い立ち

米粉にハマっています！
レシピID : 7512922 公開日 : 23/04/24 更新日 : 23/04/24

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ヘルシーエビマヨ(*´︶`*)♡
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