【保育園給食】野菜そぼろあんかけ丼

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Description

鶏肉、大豆、野菜、きのこと1皿で沢山の食材が食べられる一品です!

材料 (幼児5人分)

茶碗5杯分
175g
40g
40g
40g
かつおだし汁
500g
砂糖
9g
しょうゆ
17g
みりん
7.5g
7.5g

作り方

  1. 1

    写真

    人参・玉ねぎ・大豆水煮・エリンギを全てみじん切りにする。(フードプロセッサーにかけてもOK)

  2. 2

    写真

    鍋に鶏ひき肉、だし汁を入れひき肉の塊をほぐす。火を付け、鶏肉に火が通ったら1の材料、調味料を全て入れ柔らかくなるまで煮る

  3. 3

    写真

    鍋の火を一度止めて水溶き片栗粉を加え、再度加熱しとろみをつける。皿にご飯を盛り付け、上にかけたら完成!

コツ・ポイント

しめじや椎茸など他のきのこを入れたり、季節の野菜を入れるなどアレンジしても美味しくできます♪

このレシピの生い立ち

きのこが苦手なお子さんでも抵抗なく食べられます☺
レシピID : 7516498 公開日 : 23/04/29 更新日 : 23/04/29

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