あぶら麩丼(宮城県)の画像

Description

宮城県登米市のB級ご当地グルメ
として人気の『あぶら麩丼』
お肉なしでもボリューム満点の
ヘルシー丼です♪

材料 (2人分)

8~10枚
1/2~2/3本
3個
2杯分
4本
200ml
Aだしの素(かつお風味)
3g
Aみりん
大3
A醤油
大2~2.5
Aきび砂糖
大1

作り方

  1. 1

    長ネギは斜め薄切りにし、たまごは軽く溶く

  2. 2

    小さなフライパン又は鍋にAと長ネギ・あぶら麩を入れ、あぶら麩にだしがしみ込むまで煮る

  3. 3

    たまごを全体に回しいれ、蓋をして20秒、半熟の状態でごはんの上にのせ、三つ葉と紅しょうがを飾ればでき上がり

コツ・ポイント

たまごは半熟で仕上げ、紅しょうがで味変を楽しむのも美味しさのポイントです

このレシピの生い立ち

簡単にできる『あぶら麩丼』の作り方リクエストを頂戴したので考えました
レシピID : 7516979 公開日 : 23/04/29 更新日 : 23/04/29

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