レンジでも簡単五香粉のアクセント鰈煮付け

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Description

魚は煮魚にかぎると、思いますが、子どもたちにまた?と言われることがあるので、家にアルスパイスを使ってみました。

材料 (2人分)

2切れ
ショウガ
1かけ
砂糖
大匙1
醤油
大匙2
ニンニク
1かけ
五香粉
適量
大匙2
適量

作り方

  1. 1

    魚は熱湯で霜降りにする、ショウガはスライスしておく

  2. 2

    耐熱皿に魚を並べて、調味料をかけ、ラップか蓋をして、レンジ500ワット5分かける

  3. 3

    余熱で、1度冷まし、食べる直前再びレンジに3分かけて食卓へ

コツ・ポイント

冷凍の魚の時は凍ったまま霜降りしてください。皮が取れやすいので、さわるとき気をつけてください。煮るときは煮汁沸いたところに魚を入れ強火で6分、火を止めて余熱で冷ます。

このレシピの生い立ち

煮汁は濾して、煮こごりも楽しめるし、また継ぎ足して使っています。中華風にと五香粉を入れましたが、辛みをプラスしてもいいですね。
レシピID : 7520932 公開日 : 23/05/04 更新日 : 23/05/04

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