皮ごと旨い!新じゃがのポテトサラダ 減塩

皮ごと旨い!新じゃがのポテトサラダ 減塩の画像

Description

みずみずしい新じゃがいもで、ポテトサラダを作るとまた違った食感です。粒マスタードが美味しいアクセントになっています!

材料 (4人分)

3個(400g)
1/2個(80g)
1本(80g)
1個(50g)
24g
ひとつまみ(約1g)
調味料A
マヨネーズ
大さじ2
砂糖
小さじ1/2
粒マスタード
小さじ2
粗挽き黒こしょう
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ゆで卵を作る。きゅうりをスライスして塩をふり、しばらく置いておく。水気が出たら絞っておく。

  2. 2

    じゃがいもは皮付きのまま一口大に切る。水大さじ1を加えてレンジで5分加熱する。

  3. 3

    じゃがいもが軟らかくなっていたら軽く潰す。(形が残る程度)

  4. 4

    玉ねぎはスライスして水にさらしてレンジで1分加熱する。水気を絞る。

  5. 5

    ベーコンを1cm幅に切ってフライパンで焼く。

  6. 6

    写真

    ゆで卵をほぐしながら、具材と調味料をすべて混ぜて完成。

コツ・ポイント

減塩のポテトサラダは、マヨネーズを少し減らし、粒マスタードを加えて味のアクセントを出します。砂糖は隠し味として入れると、減塩でも美味しく召し上がれます。

このレシピの生い立ち

サンプラザ医食同源5月のレシピです。
レシピID : 7525055 公開日 : 23/05/09 更新日 : 23/05/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クックミッコ☆
美味しくできました!皮のままでも気にならないです