『スギナ』塩

Name: 『スギナ』塩
Ingredients: 乾燥スギナ ひとつかみ(10gでした); 天日塩 20g

Description

自分で楽しく作れます♪
おにぎり、ふりかけ、サラダ…少量でミネラル補給、彩りになります。(1日少量、体調みながら摂取)

乾燥スギナ

ひとつかみ(10gでした)

天日塩

20g

＊ミルサーでもできます。
＊おばあちゃんから植物は刃物を嫌う…ときいて、なるべく植物の効果効能を発揮できるようすり鉢ですりました。
＊レシピは乾燥スギナひとつかみ、天然塩半カップと教えて頂きました(@harbs_liferry)

『スギナ』生命活動のミネラルが多く(特にカルシウム)、体内で生成できないケイ素も含む(野草研究家の方より)
原爆後の土地から最初に芽生えた植物とも言われ「向上心」「努力」「驚き」という花言葉があり、衰弱時に元氣になったのでお伝えしました。

レシピID : 7528445 公開日 : 23/05/13 更新日 : 23/05/13