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豆腐をキッチンペーパーで包んでレンジ600W3分加熱し、粗熱をとる。
オールブランをミキサーやフードプロセッサーで粉砕する。
ボウルに豆腐を入れて泡立て器で形がなくなるまでよく混ぜる。
卵も入れてよく混ぜる。
米油とはちみつも入れてよく混ぜる。
オールブラン、ベーキングパウダー、オオバコを入れてゴムベラでよく混ぜる。
8等分にし、水をつけた手で丸める。
180度に予熱したオーブンで20分焼いて完成!