簡単!美味♪なすとトマトの香味サラダ♪

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Description

メインがコッテリ系のときや、暑い日にピッタリなサラダです♪
爽やか、美味!

材料

3本
1個
10枚
☆味ぽん
大さじ3
☆ごま油
大さじ1.5
☆すりごま
大さじ1
☆にんにく(チューブ)
10センチ
☆生姜(チューブ)
10センチ
適量

作り方

  1. 1

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    なすを乱切りにして、、

  2. 2

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    耐熱ボウルなどに入れてラップをし、600Wで4分レンチンする。

  3. 3

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    キッチンペーパーなどで水気を切る。

  4. 4

    写真

    トマトは一口大に切る。
    大葉は千切りにする。

  5. 5

    写真

    なすの粗熱がとれたら、トマト、大葉、☆を入れてよく和える

  6. 6

    写真

    お皿に盛り、白ごまをパラパラ♪
    冷蔵庫で冷やしてから~
    いただきます♪

  7. 7

    写真

    メインがコッテリ系のときや、暑い日にピッタリなサラダなら
    こんなのもオススメです♪
    レシピID:6866621

コツ・ポイント

特になし

このレシピの生い立ち

なすとトマトがあるので、夏っぽいサッパリ系のサラダを作りたいなと思って
レシピID : 7529200 公開日 : 23/05/14 更新日 : 23/05/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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クックU8G8ZB☆
冷やして食べるから夏にぴったり(^-^) 大葉の香りがさわやかで美味しかったです!なすをレンジでチンするから楽で◎
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さおりん@料理特訓中
夏にぴったりさっぱり美味しいくできました♪
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見習い台所戦士
ナスに味がしみしみで美味しかったです(*^^*)レンジで簡単♪大葉さわやか〜♪