食物繊維たっぷり！サイリウムわらび餅

Name: 食物繊維たっぷり！サイリウムわらび餅
Yield: 2人分
Ingredients: サイリウム 5g; 水 270cc; きな粉 適量; メープルシロップ 適量

Description

90%が食物繊維と言われるサイリウム。
便秘やダイエットにおすすめです(^^)

270cc

適量

メープルシロップ

適量

サイリウムはダマになりやすいので混ぜながら。
多少ダマになってしまっても大丈夫です！

他の方のわらび餅レシピも参考に、簡単にできて私好みの固さになる配合を見つけました！

レシピID : 7530746 公開日 : 23/05/16 更新日 : 23/06/16