介護食 焼きなすの和風カルパッチョ

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Description

栄養満点!夏におススメの和風カルパッチョです。

材料 (2人分)

1本
2個(24g)
カルパッチョソース
 濃口醤油
小さじ1(6g)
 オリーブオイル
小さじ1(4g)
 米酢
小さじ1/2(3g)
 砂糖(上白糖)
小さじ1(3g)
 わさび
少々
トッピング

作り方

  1. 1

    なすは皮をむきやすいようにがくのまわりを一周包丁で切れ目を入れ、縦にも浅い切れ込みを入れて竹串に数か所穴をあける。

  2. 2

    グリルの強火で15分加熱する。

  3. 3

    加熱後触れるくらいに粗熱が取れたら、上部の切込みから皮をむき、縦に8等分に切る。

  4. 4

    プチトマトは湯むきをして4等分に輪切りする。※おしりの部分に竹串で穴をあけて沸騰したお湯に入れると簡単に湯むきできます。

  5. 5

    ブロッコリースプラウトは食べやすい長さに切る。

  6. 6

    ホタテは薄く食べやすい大きさに切る。

  7. 7

    お皿になすとプチトマトとホタテを盛り付け、上からみょうがと大葉とブロッコリースプラウトをトッピングする。

  8. 8

    ボウルにソースを分量通り入れ、しっかり混ぜ合わせ、かければ完成。

コツ・ポイント

・みょうがや大葉などの薬味を入れることで、食欲がそそられます。
・公式オンラインショップのお役立ち情報にてレシピを掲載中です。

このレシピの生い立ち

夏にピッタリのカルパッチョを高齢者の方でも食べやすいように工夫しました。
レシピID : 7532506 公開日 : 23/05/26 更新日 : 23/09/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ぷるぷるプリン☆
帆立と常備していた玉ねぎ、かいわれ大根、大葉で作りました。お醤油が帆立に合って美味しかったです。今度は、なすも入れて作ります。