ママのひとりご飯！納豆
michan▼
作り方
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器にご飯・納豆にタレを入れて混ぜたものを乗せる。
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その上に大根をすりおろす。汁ごといただきます( ◠‿◠ )
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焼き海苔と大葉を散らす。韓国海苔フレークでも美味しい(о´∀`о)
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4
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なめたけをトッピングして完成です！
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5
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スプーンでパクパクっと食べられる！
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6
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浅漬けをつまみながら食べるのも美味しいです！胡瓜の浅漬け（カットした野菜をポリ袋に白だしと塩昆布でもみもみ）
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7
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写真に映り込むのは豚しゃぶと豆腐のサラダ！ゴマだれドレッシングとラー油を垂らしたもの。
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8
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さらにレタスやトマト、オニオンスライスを加えると立派な一皿に！今回はパパッと食べたいので省略f^_^;
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9
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暑くなり食欲なくてもd(^_^o)
ヘルシーだけどタンパク質はしっかり摂ってエネルギー補給d(^_^o)
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10
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納豆はアレンジ自在d(^_^o)
今回は大根おろしですが、納豆＋キムチ＋韓国海苔フレークもおすすめです。
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コツ・ポイント
暑くて食欲ないけど栄養のあるヘルシーご飯！産後ダイエットにも！離乳食を作りながら・食べさせながらでも食べられるママの時短ご飯になってます。
このレシピの生い立ち
育休中のご飯はパパッと食べられる納豆ばかりf^_^;色々アレンジしながら飽きずに美味しくお金も時間もかからないズボラなママご飯ですヽ(*´∀｀)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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