裏技！タケノコとタコ飯

タケノコは小麦粉と米でレンジ10分アク抜きして洗う。

タケノコを小さく切り、人参は薄切り、小松菜は根を切り洗って短く切る。

小鍋で野菜、Ａを数分煮る。

小鍋で煮汁80ml、Ｂ、タコを数分煮る。

ご飯に煮汁を加えて和え、器に盛り付け、野菜、タコを乗せる。