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簡単♡冷奴のアボカドディップ添え♪

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Description

サッパリ爽やかに食べられます♪アボカド＆豆腐で栄養補給♡にんにく味・わさび味お好きな味で！

材料 （2皿分）

アボカド
1個
豆腐（小パック・150g）
2個
玉ねぎ
適宜
ニンジン
適宜
かつお節（小袋・1g）
2袋
★白だし
大さじ1程度
★レモン汁
少々
★塩
少々
★にんにくチューブ（またはワサビ）
適宜
醤油（めんつゆ）
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    アボカドを切り、スプーンですくって、ボールへ。★を全て混ぜる。

  2. 2

    写真

    玉ねぎスライス・ニンジン千切りにする。（玉ねぎ辛味がある場合は、水にさらす）

  3. 3

    写真

    お皿に、豆腐・❶・玉ねぎ・ニンジンを盛付け、かつお節をふり完成♪醤油（めんつゆ）をかけて食べて下さい☆

コツ・ポイント

にんにく（わさび）は、お好みの味を、選んで下さい♪

このレシピの生い立ち

暑い日にも、食べやすいかなぁ〜と思って☆
レシピID : 7534713 公開日 : 23/05/21 更新日 : 23/05/21

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簡単♡冷奴のアボカドディップ添え♪
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