女子高校生弁当2023〜2024お弁当集
Description
毎日弁当が始まったので記録していきます★
→高2になりました。このまま続けます。
材料
作り方
-
-
1
-
2023.4.11
鶏つくね
-
-
-
2
-
2023.4.12
冷食いっぱい
-
-
-
3
-
2023.4.13
ハムカップコーン
-
-
-
4
-
2023.4.14
冷食と煮物
-
-
-
5
-
2023.4.17
娘は梅干しとゆかりが好き
-
-
-
6
-
2023.4.18
成型ステーキ
-
-
-
7
-
2023.4.19
唐揚げ
-
-
-
8
-
2023.4.20
高菜オートミールチャーハン
-
-
-
9
-
2023.4.21
オートミールお好み焼き
-
-
-
10
-
2023.4.25
鶏ムネ盛モリ
-
-
-
11
-
2023.4.26
オートミールチヂミ
弁当生活でなんと!
体重が増えてしまったので
以降オートミール弁当に。。
-
-
-
12
-
2023.4.27
唐揚げ
-
-
-
13
-
2023.4.28
チャーハン
-
-
-
14
-
2023.5.1
小松菜もやし炒め
-
-
-
15
-
2023.5.2
カレーオートミール
かしわ天
-
-
-
16
-
2023.5.8
豆腐丼
-
-
-
17
-
2023.5.9
カレーオートミール
-
-
-
18
-
2023.5.10
蒸し鶏
-
-
-
19
-
2023.5.11
ナゲット
-
-
-
20
-
2023.5.12
オートミールチヂミ
つけダレはラップで包んで小皿代わりのカップIN
-
-
-
21
-
2023.5.15
ソース焼きそば
-
-
-
22
-
2023.5.16
かしわ天
-
-
-
23
-
2023.5.17
カットもしてない
ビッグサンドイッチ
中身は鶏ハムチーズマヨ
-
-
-
24
-
2023.5.18
連日サンドイッチ
簡単で、ボリュームも
( ˙꒳˙○)マル
中身は唐揚げチーズマヨ
-
-
-
25
-
2023.5.22
スープジャー買いました
ダイエットの強い味方
→→《汁物》.ᐟ.ᐟ.ᐟ
-
-
-
26
-
2023.5.23
カレーオートミール
煮物
-
-
-
27
-
2023.5.24
くるくるハムチーズ
-
-
-
28
-
2023.5.30
オム焼きそば
スンドゥブ風スープ
-
-
-
29
-
2023.5.31
オートミール焼きおにぎり
-
-
-
30
-
2023.6.1
ビッグサンドイッチ(ベーコンレタスゆで卵チーズマヨ)
もやしとコーンのスープ
-
-
-
31
-
2023.6.2
サンドイッチ(ツナマヨゆで卵レタスマヨ)
なめこオクラ豆腐の味噌汁
-
-
-
32
-
2023.6.5
ムスメさんダイエット
2023.3月から、51→46まで成果が出てましたd(˙꒳˙* )
-
-
-
33
-
2023.6.7
盛りだくさん入れてしまった。
反省
-
-
-
34
-
2023.6.8
サンドイッチ(鶏胸レタスチーズマヨ)
イカ団子ともやしのスープ
-
-
-
35
-
2023.6.9
サンドイッチ(鶏胸レタスタルタルマヨ)
オニオンコンソメスープ
-
-
-
36
-
2023.6.12
ソース焼きそば
-
-
-
37
-
2023.6.13
カレーオートミール
-
-
-
38
-
2023.6.14
オートミール焼きおにぎり
ナゲット盛モリ〜カロリー高そうΣ( ˙꒳˙ )
-
-
-
39
-
2023.6.15
サンドイッチ(照り焼きチキンレタスチーズマヨ)
ダシダスープ
あ、ランチマット入れ忘れたな……
-
-
-
40
-
2023.6.16
やる気ゼロで昨日と一緒
-
-
-
41
-
2023.6.19
そぼろご飯(オートミール)
-
-
-
42
-
2023.6.20
塩焼きそば
-
-
-
43
-
2023.6.21
レバニラキャベツ
-
-
-
44
-
2023.6.22
サンドイッチ(ウィンナー卵レタスチーズマヨ)
トマトスープ
-
-
-
45
-
2023.6.24
オムライス(オートミール)
-
-
-
46
-
2023.6.26
カリふわ豆腐焼き
-
-
-
47
-
2023.6.27
中華丼(オートミール)
-
-
-
48
-
2023.6.28
塩レモン焼きそば
-
-
-
49
-
2023.6.29
サンドイッチ(ひじきハンバーグレタスチーズオーロラ)
-
-
-
50
-
2023.6.30
サンドイッチ(かしわ天レンコン天レタスマヨ)
-
-
-
51
-
2023.7.3
焼きそば
揚げ餃子
-
-
-
52
-
2023.7.4
チーズINハンバーグ
オートミール鮭フレーク
ポテサラ
-
-
-
53
-
2023.7.5
親子丼(オートミール)
チーズINハンバーグ
-
-
-
54
-
2023.7.6
サンドイッチ(ウィンナーチーズレタスマヨ)
-
-
-
55
-
2023.7.13
パエリア
ジャーマンポテト
今日は短縮だったらしい!ヽ(`Д´)ノ
-
-
-
56
-
2023.7.14
豆腐ひじきハンバーグ
-
-
-
57
-
2023.7.18
コンソメ焼きそば
ゆかりオートミール
ハンバーグ
-
-
-
58
-
2023.7.23
ウインナーチーズ海苔巻き(オートミール)
とんかつ
沢山入っちゃうから、小さいお弁当箱欲しい…
-
-
-
59
-
2023.7.28
サンドイッチ(ベーコンエッグチーズナゲットレタスオーロラ)
栗かぼちゃポタージュ
-
-
-
60
-
2023.8.2
おから蒸しパン
ハンバーグ
カレーチーズ玉子焼き(娘作)
玉子焼き自分で作りたいと( ˊᵕˋ*)
-
-
-
61
-
2023.8.4
梅おにぎり
野菜ジュース・お煎餅
急に言われて おにぎりだけ〜
-
-
-
62
-
2023.8.9
サンドイッチ(かしわ天レタスチーズマヨ)
-
-
-
63
-
2023.9.5
揚げ餃子
娘さんダイエット45kg台に!
ほぼ成功したと思うので
オートミール→白米(少なめ)に。
-
-
-
64
-
2023.9.6
春雨サラダ
ハムカップ玉子
-
-
-
65
-
2023.9.7
お赤飯
ハムカップ玉子
揚げ餃子
-
-
-
66
-
2023.9.8
豚もやし
-
-
-
67
-
2023.9.11
高菜焼きそば
-
-
-
68
-
2023.9.21
麻婆豆腐
コロナでダウン( ;꒳; )
お弁当作り久しぶりです。
-
-
-
69
-
2023.9.22
豚ロース生姜焼き
-
-
-
70
-
2023.9.25
焼きそば
玉子焼きカレー味
-
-
-
71
-
2023.9.26
カレーチャーハン
明太子パスタ
切り干し大根サラダ
-
-
-
72
-
2023.9.27
ゆかりチーズウインナー海苔巻き
-
-
-
73
-
2023.9.28
コロッケ
みかん
-
-
-
74
-
2023.10.2
ご飯が無くて
たこ焼き弁当w
-
-
-
75
-
2023.10.3
そぼろご飯
ポテトサラダ
-
-
-
76
-
2023.10.4
レーズンパン
-
-
-
77
-
2023.10.5
コロッケ
-
-
-
78
-
2023.10.6
キムチ野菜炒め
スパニッシュオムレツ
-
-
-
79
-
2023.10.10
餃子
スパニッシュオムレツ
お菓子三昧でまた太ってきたので明日からオートミール生活に戻します…
-
-
-
80
-
2023.10.11
オートミールおにぎり
スパニッシュオムレツ
豚ロース味噌漬け
-
-
-
81
-
2023.10.12
オートミールおにぎり
ひじき煮入り卵焼き
鶏ハム
-
-
-
82
-
2023.10.13
サンドイッチ(ゆで卵かしわ天チーズレタスマヨ)
ほうれん草スープ
-
-
-
83
-
2023.10.20
オートミールチャーハン
ハムカツ
-
-
-
84
-
2023.10.23
ミートソースパスタ
鶏ハム
-
-
-
85
-
2023.10.25
今週は早帰りなので要らないはずだけど、寄り道でいつも遅いので、とりあえずのおにぎり。梅&わかめ
-
-
-
86
-
2023.10.30
鶏ハム
スパニッシュオムレツ
オートミール→ご飯小に変更。小さいお弁当箱買いました。幼稚園児並み
-
-
-
87
-
2023.10.31
冷食肉団子
ハロウィン感はピックだけw
-
-
-
88
-
2023.11.1
レーズンパン
唐揚げ
手前→小1息子くん遠足(肉団子追加)
奥→高1娘ちゃん(玉子焼き多め)
-
-
-
89
-
2023.11.2
海苔巻き(玉子カニカマレタスマヨ)
ハムカツ
-
-
-
90
-
2023.11.6
チャーハン
焼き芋
-
-
-
91
-
2023.11.7
焼きうどん
焼き芋
カニカマ卵焼き
-
-
-
92
-
2023.11.8
しばらく
おにぎりにします(怒)
(鮭フレーク・ご飯150g)
-
-
-
93
-
2023.11.9
おにぎり(タラコ・ご飯150g)
-
-
-
94
-
2023.11.15
おにぎり(梅・ご飯150g)
わかめスープ(わかめ増し)
-
-
-
95
-
2023.11.16
おにぎり(梅) (ご飯150g)
ほうれん草と卵のスープ
-
-
-
96
-
2023.11.17
おにぎり(ご飯150g・味噌漬けロース&レタスマヨ)
味噌汁
-
-
-
97
-
2023.11.20
おにぎり(シャケフレーク・ご飯150g)
玉子焼き、ウインナー
-
-
-
98
-
2023.11.22
ハムカツ
(ご飯150g)
-
-
-
99
-
2023.11.24
2層のり弁(ご飯150g)
かに玉
小さいキッズ用のお弁当箱をまた買いました。
-
-
-
100
-
2023.11.27
梅酢混ぜごはん(ご飯150g)
かに玉
唐揚げ
-
-
-
101
-
2023.11.28
チャーハン(ご飯150g)
(卵ウインナー)
スープ(白菜肉団子)
-
-
-
102
-
2023.11.29
2層梅酢乗せごはん(ご飯150g)
ハムカツ
-
-
-
103
-
2023.11.30
黒糖ロール
フライドチキン
-
-
-
104
-
2023.12.1
サンドイッチ(かしわ天、ゆで卵、レタスマヨ)
-
-
-
105
-
2023.12.4
のり弁(子持ち昆布) (ご飯150g)
きのこベーコン巻き
-
-
-
106
-
2023.12.5
おにぎり(たらこ・ご飯150g)
唐揚げ
-
-
-
107
-
2023.12.6
4色ご飯
ブンブン振ってたら
枝豆あっちこっちするやつw
(ご飯150g)
-
-
-
108
-
2023.12.7
早帰りでお弁当無し日だけど寄り道して来そうなのでおにぎりだけ〜
(しば漬け・ご飯150g)
-
-
-
109
-
2023.12.14
きのこベーコン巻き
2層しば漬けゆかりご飯
(ご飯150g)
-
-
-
110
-
2023.12.15
サンドイッチ(玉子チーズかしわ天塩キャベツ千切りマヨ)
-
-
-
111
-
2023.12.18
サンドイッチ(ウィンナー、玉子焼き、チーズ、ケチャマヨ、キャベツ)
-
-
-
112
-
2023.12.19
ミニお好み焼き
2層しば漬けゆかりご飯
(ご飯150g)
-
-
-
113
-
2023.12.20
おにぎり(昆布・ご飯150g)
ジャーマンポテト
きのこベーコン巻き
-
-
-
114
-
2023.12.21
手羽元唐揚げ
2層生姜ごはん(ご飯150g)
さつまいも甘煮
-
-
-
115
-
2024.1.12
2層鮭フレークごはん(ご飯150g)
海苔ちくわ
ミートオムレツ
-
-
-
116
-
2024.1.15
2層生姜ごはん(ご飯150g)
春雨サラダ
カニカマ天ぷら
焼きそば
-
-
-
117
-
2024.1.16
おにぎり(鮭フレーク・ご飯150g)
餃子
ツナマヨうどん
さつまいも甘煮
-
-
-
118
-
2024.1.17
おにぎり(鮭明太フレーク・ご飯150g)
タレうどん
ミートオムレツ
さつまいも甘煮
ドライフルーツ
-
-
-
119
-
2024.1.18
オム焼きそば
ミニお好み焼き
-
-
-
120
-
2024.1.19
パエリア
カレーコロッケ
ミートオムレツ
タレうどん
-
-
-
121
-
2024.1.22
2層鮭明太フレークごはん(ご飯150g)
ナゲット
ドライフルーツ
今日は9限だって〜(' ' ;
-
-
-
122
-
2024.1.23
おにぎり(ツナマヨ・ご飯150g)
ポテサラ
マカロニサラダ
わたあめ
-
-
-
123
-
2024.1.24
おにぎり(ツナマヨ・ご飯150g)
煮物
わたあめ
-
-
-
124
-
2024.1.26
おにぎり(おかか生姜・ご飯150g)
ベーコンエッグ
ミニお好み焼き
-
-
-
125
-
2024.1.29
おにぎり(鮭明太フレーク・ご飯150g)
タレマヨ焼きそば
ハムエッグ
大根の煮物
-
-
-
126
-
2024.1.30
チャーハン
カレーコロッケ
カニカマ天
味噌汁
-
-
-
127
-
2024.1.31
高菜チャーハン
唐揚げ
-
-
-
128
-
2024.2.1
2層鮭明太フレークご飯(ご飯150g)
タレ焼きそば
ミートオムレツ
-
-
-
129
-
2024.2.2
炊き込みご飯
ミートオムレツ
さつまいもの甘煮
-
-
-
130
-
2024.2.5
炊き込みご飯
さつまいもの甘煮
スパニッシュオムレツ
-
-
-
131
-
2024.2.6
2層海苔の佃煮ごはん(ご飯150g)
メンチカツ
海老のビスクパスタ
やる気が全くない弁当w
-
-
-
132
-
2024.2.7
おにぎり(鮭明太フレークご飯150g)
タレうどん
コロッケ
-
-
-
133
-
2024.2.8
おにぎり(鮭明太フレークご飯150g)
焼きそば
ナゲット
-
-
-
134
-
2024.2.9
2層鮭明太フレークご飯(ご飯150g)
ツナマヨうどん
ウインナーブロッコリー
-
-
-
135
-
2024.2.13
2層焼豚フレークご飯(ご飯150g)
唐揚げ
メンチカツ
-
-
-
136
-
2024.3.4
チラシ寿司
唐揚げ
-
-
-
137
-
2024.3.5
サンドイッチ(コロッケレタスチーズソースマヨ)
-
-
-
138
-
2024.3.6
サンドイッチ(ウィンナーエッグレタスチーズブロッコリーマヨ)
-
-
-
139
-
2024.3.7
2層海苔佃煮ご飯(ご飯150g)
とりマヨカツ
焼きそば
-
-
-
140
-
2024.3.8
2層明太子ご飯(ご飯150g)
のりっこチキン
カレーうどん
-
-
-
141
-
2024.3.12
2層鯖フレークご飯(ご飯150g)
のり塩鶏カツ
-
-
-
142
-
2024.3.13
おにぎり(鮭フレーク・ご飯150g)
ナゲット
煮物
さつまいもの甘煮
-
-
-
143
-
2024.3.14
タレうどん
鶏カツ
さつまいもの甘煮
-
-
-
144
-
2024.3.15
レーズンパン
焼きそば
ウインナー&エッグ
-
-
-
145
-
2024.3.25
サンドイッチ(コロッケ千切りキャベツチーズソースマヨ)
部活弁当
-
-
-
146
-
2024.4.1
おにぎり(明太子・ご飯150g)
鶏カツ
ゆで鶏
部活弁当
-
-
-
147
-
2024.4.3
おにぎり(明太子・ご飯150g)
かぼちゃコロッケ
ゆで鶏
部活弁当
-
-
-
148
-
ムスメさん、44kgにまで減りました。部活の悩みで食が細くなって、痩せちゃったんだけどね。
-
-
-
149
-
ストレスが食欲に直結しちゃうの私と一緒だなぁ〜。悩みが解消されたら、また食べれるようになるので見守りたいと思います。
-
-
-
150
-
2024.4.9
2層昆布ご飯(ご飯150g)
のりっこチキン
かぼちゃコロッケ
高2になりました。
-
-
-
151
-
2024.4.10
チーズINハンバーグ
-
-
-
152
-
2024.4.11
2層昆布ご飯(ご飯150g)
ミニお好み焼き
-
-
-
153
-
2024.4.12
白モツ炒め(ご飯150g)
かぼちゃコロッケ
-
-
-
154
-
2024.4.15
2層昆布ご飯(ご飯150g)
たれ漬け唐揚げ
ハムチーズ
-
-
-
155
-
2024.4.16
2層昆布ご飯(ご飯150g)
ミニお好み焼き
かぼちゃコロッケ
-
-
-
156
-
2024.4.17
ゆかりチーズご飯(ご飯150g)
唐揚げ
鶏つくね
-
-
-
157
-
2024.4.18
2層昆布梅干しご飯(ご飯150g)
ミニグラタン
鶏つくね
-
-
-
158
-
2024.4.19
そぼろビビンバ(ご飯150g)
かぼちゃ煮
-
-
-
159
-
2024.4.22
2層昆布ご飯(ご飯150g)
チーズinささみ
じゃがいもボロネーゼ
-
-
-
160
-
2024.4.23
サンドイッチ(ウインナータマゴサラダレタスマヨチーズ)
とろとろ豆腐卵スープ
-
-
-
161
-
2024.4.24
おにぎり(たらこ・ご飯150g)
たれ漬け唐揚げ
かた焼きそば(ソース)
-
-
-
162
-
2024.4.25
2層そぼろご飯(ご飯150g)
ミニグラタン
梅鶏カツ
-
-
-
163
-
2024.4.26
2層ゆかりご飯(ご飯150g・梅干し)
焼き赤魚
肉団子
さつまいもの甘煮
-
-
-
164
-
2024.4.30
2層昆布ご飯(ご飯150g)
ナゲット
かぼちゃ甘煮
-
-
-
165
-
2024.5.1
2層きんぴらゴボウご飯(ご飯150g)
チーズinささみ
ミニグラタン
かぼちゃ甘煮
-
-
-
166
-
2024.5.2
おにぎり(昆布・ご飯150g)
甘辛ネギ肉団子
きんぴらゴボウ
カニカマ天
-
-
-
167
-
2024.5.7
2層昆布ご飯(ご飯150g)
鶏つくね
ゆで卵
厚切りハム
-
-
-
168
-
2024.5.8
2層昆布ご飯(ご飯150g・梅干し)
きんぴらゴボウ
かぼちゃ甘煮
ミートパスタ
枝豆
-
-
-
169
-
2024.5.9
おにぎり(たらこ・ご飯150g)
鶏ムネ
ミートポテト
-
-
-
170
-
2024.5.10
2層梅しそワカメご飯
(ご飯150g・梅干し)
鶏カツ
かぼちゃ甘煮
-
-
-
171
-
2024.5.13
2層鯖フレークご飯(ご飯150g)
鶏ムネ
-
-
-
172
-
2024.5.15
おにぎり(たらこ・ご飯150g)
焼き赤魚
かぼちゃ甘煮
ミニグラタン
-
-
-
173
-
2024.5.16
紅しょうがかき揚げ丼(ご飯150g)
鶏つくね
高カロリー!!
-
-
-
174
-
2024.5.17
2層サバフレークご飯(ご飯150g)
鶏ムネ
梅しそワカメ
イカ天
-
-
-
175
-
2024.5.20
やきとり丼(ご飯150g)
ゆで卵
きんぴらゴボウ
-
-
-
176
-
2024.5.21
サンドイッチ(厚切りハムレタスチーズ卵焼きマヨ)
鶏つくね
-
-
-
177
-
2024.5.22
サンドイッチ(チキンハンバーグレタスゆで卵チーズマヨ)
唐揚げ
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
2023.6.5ムスメさんダイエット
3ヶ月で51→46まで成果が出てましたd(˙꒳˙* )