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かぶは、茎を数㎝残して切り、皮をむく。※茎の隙間にある砂を水で洗い流します。
カブは、4等分。葉っぱは、食べやすい大きさに切る。
油揚げを一口大に切る。
鶏もも肉を一口大に切る。
圧力鍋に切った全ての具材をいれたら☆を加える。
圧力鍋で高圧3分加圧。圧がぬけたら完成!