糸こんにゃくの冷麺風
あおいもずく
作り方
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1
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糸こんにゃくは水切りをし軽く洗い沸騰したお湯でゆでる
※1分から2分くらい
ゆであがったらザルでお湯を切り、冷水で洗う
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2
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冷麺のつゆを作ります
◯を全て混ぜておく
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3
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作ったつゆに糸こんにゃくを入れ、具を乗せる
お好みですがキムチは乗せた方が冷麺ぽいです
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コツ・ポイント
ダイエット中に麺を食べたくて
タンパク質もたくさん摂取します
タンパク質もたくさん摂取します
このレシピの生い立ち
ダイエット中に麺を食べたくて
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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あおいもずく
