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小松菜のナムル

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Description

簡単に出来て美味しい小松菜ナムルです。
小松菜は栄養豊富で、妊婦さんにも！

材料

小松菜
１束
●鶏ガラの素
大さじ１
●ごま油
大さじ１
●白ごま
お好みで
●にんにくチューブ
お好みで

作り方

  1. 1

    小松菜を洗ってざく切りにし、耐熱容器に入れて600wで3分加熱する。

  2. 2

    冷水にさらし、水気をよく切る。

  3. 3

    ●の調味料を全て入れ、和えたら完成！

  4. 4

    追記:チンゲンサイやほうれん草、もやしなど様々な野菜で作ることができます！

コツ・ポイント

加熱する際、茎を1分残りを2分で温めると火の通りが均一になっておすすめです。手間な方はまとめて3分で◎小松菜を水に晒すことで、青臭さが軽減されます。

このレシピの生い立ち

いつでも安い小松菜で、夜ご飯のもう一品やお弁当の彩りに、色々作っていてその中の一つです！
イライラ解消にもなるとかで、よく作ります（笑）
レシピID : 7541349 公開日 : 23/05/29 更新日 : 24/02/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8件 (8人)
2023年10月23日
写真
happy_children
レンジで簡単！ありがたいレシピ！また作ります🎵
#ナムルでモリモリ

嬉しいお言葉ありがとうございます♥

2023年9月8日
写真
犬Gyami
火を使いたくなかったのでレンジで簡単にできて嬉しい♩美味しかったです！
#かんたん #おいしい

わかります、レンジでできるメニューいいですよね♥よかったです♥

2023年7月6日
写真
☆瑛☆
リピしてます。食べやすくて美味しいです。小松菜を沢山いただいたので。
#小松菜食べやすい #小松菜 #小松菜でもう一品 #小松菜であと一品 #ナムルでモリモリ #ナムル最高 #ナムル副菜 #ナムル #お弁当にも #作り置き #副菜つくりおき #火を使わず1品

リピ嬉しいです♥

2023年7月1日
写真
ゆっこななここ
美味しくて止まらず一人で完食してしまいました❣また作ります♡
#簡単小松菜ナムル

わぁ、嬉しいです♥

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( )
miho♥ta
小松菜のナムル
by miho♥ta