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【離乳食中期】かぼちゃとツナのシチュー

【離乳食中期】かぼちゃとツナのシチューの画像

Description

離乳食中期（生後7～8か月頃）のメニューです。

作り方

  1. 1

    写真

    にんじん、ブロッコリーはそれぞれ耐熱容器に入れ、水大さじ1を加え、ラップをしてレンジで30～40秒程加熱する。

  2. 2

    写真

    やわらかくなったらみじん切りにする。（ブロッコリーはつぼみの部分だけ使う。）ツナは水気をきりほぐす。

  3. 3

    写真

    かぼちゃのスープ（レシピID:7542915）と刻んだにんじん、ブロッコリー、ツナを混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

ツナ缶は油や食塩が入っていない水煮のものであれば生後7～8か月頃から刻む、ほぐすなどしてそのまま使うことができます。皮や骨もなく、手軽に使えるたんぱく質の食品です。

このレシピの生い立ち

初期のかぼちゃのスープを中期のメニューにアレンジしました。
★離乳食の進め方の目安★
https://city.chichibu.lg.jp/secure/22198/rinyusyokususumekatateisei2.8.3.pdf
レシピID : 7542928 公開日 : 23/06/06 更新日 : 23/06/06

このレシピの作者

秩父市
秩父市
埼玉県秩父市のキッチンです。秩父市では「健康ちちぶ21（秩父市健康づくり計画・食育推進計画）」をもとに健康づくり事業や食育推進に取り組んでいます。秩父市のキッチンでは秩父地域の食材を使ったレシピや郷土料理、赤ちゃんから大人まで美味しく食べられる健康レシピを紹介していきます。毎日の食事にぜひお役立てください♪

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