アボカドとササミのワサビ和えの画像

Description

アボカドの色々な食べ方です。
バターや醤油とも相性が良く
ビタミンやらミネラルも豊富なので
なるべく摂り入れたいですね!

材料 (2人分)

2本
(タレ)
醤油
大さじ1
チューブワサビ
1cm
ごま油
小さじ1
少々

作り方

  1. 1

    ササミはすじを取り、沸騰したお湯に入れ2分したらザルなどに上げる。

  2. 2

    写真

    アボカドは皮を剥き縦半分に切り、1センチくらいに切る。

  3. 3

    ササミの粗熱が取れたら手で裂いてアボカドと混ぜる。

  4. 4

    写真

    タレを絡ませ、あれば刻み海苔を散らし出来上がり。

コツ・ポイント

ササミは茹ですぎないように。

このレシピの生い立ち

色々な食べ方を知ってから
大好きになりました。
カロリーは高めなので考えながら、
と言う所です。
レシピID : 7543024 公開日 : 23/06/02 更新日 : 23/06/02

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