離乳食自分用　納豆と冷凍オクラのネバとろ

ひきわり納豆をラップに包み冷凍する。
固まったら15gになるよう切り分けてから冷凍。

冷凍した納豆15gと冷凍オクラ10gを別々に茶こしに入れて、しっかり湯がく。微塵切りにするかかたいようならすりつぶす。

②を皿に入れ、ふわっとラップをして電子レンジ（500W）で約30秒加熱する。