コーンとゴーヤのかき揚げ JAいるま野

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Description

地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピです。

材料 (4人分)

1/2本
10本
大さじ1
揚げ油
適量
少々
A
50ℊ
75ml

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分に切りワタを取り、薄切りにする。

  2. 2

    トウモロコシは実を削ぎ落とす。カニカマは4等分に、クリームチーズは、さいの目に切る。

  3. 3

    ①②を入れたボウルに、天ぷら粉を大さじ1入れ、まぶしておく。

  4. 4

    Aをざっくりと混ぜ合わせたボウルに③を入れて、混ぜ合わせる。

  5. 5

    熱した油の中にスプーンですくって落とし入れて、カラッと揚げる。

  6. 6

    器に盛り、お好みで塩を添える。

コツ・ポイント

トウモロコシとゴーヤの相性はとても良く、ゴーヤの苦みを消してくれます。

このレシピの生い立ち

JAいるま野「料理研究グループ」考案レシピです。
レシピID : 7547619 公開日 : 23/06/15 更新日 : 23/06/15

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