スピルリナで旨味UP!和風ヴィシソワーズ

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Description

かつおだしにスピルリナで旨みアップフレイル食。暑い夏の食欲がないときにもさっぱりお召し上がりいただける、冷たいスープ♪

材料 (5人分)

バター
大さじ1
(a)玉ねぎ(スライス)
1/2個
(a)白ねぎ(薄切り)
1/2本
出し汁
200〜300ml
200㏄
(b)DICスピルリナ パウダー
1g
塩、ブラックペッパー
適量
飾り用(ハーブ、小ネギ等)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鍋にバターを入れ弱火でゆっくり溶かし、aの材料とひとつまみの塩を加え、野菜が色づく直前までゆっくり炒める

  2. 2

    写真

    1の鍋にジャガイモを入れ軽く炒め、出し汁を加え、アクを取りながら野菜が柔らかくなるまで煮込む

  3. 3

    よく煮込んだらミキサーで撹拌し、氷水で冷やし、bを加え塩とブラックペッパーで味を整え、ハーブなどを飾り完成。

コツ・ポイント

熱い状態のものに加えると、牛乳や生クリームの風味が飛ぶので、十分冷やしてから加えます。
スピルリナを加えることで、かつおだしの旨みを引き出し、旨みの相乗効果が期待できます。

このレシピの生い立ち

スピルリナとかつおだしで旨みと栄養価アップする、手軽に食欲増進するものをと思い考えてみました。
考案者:スピルリナLAB 坂口裕子先生
レシピID : 7548334 公開日 : 23/07/14 更新日 : 23/07/14

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