白滝で豆乳野菜スープの画像

Description

好きな野菜、材料でアレンジして是非作ってみてください!

材料

200g
好きな野菜
大体200g
ツナなど
好きな分
200g
味噌
大さじ1
めんつゆ
大さじ1
適量
 
 
 
 
 

作り方

  1. 1

    写真

    白滝1袋(200g)を水で軽く洗い、
    大体1分ぐらい下茹でします。

  2. 2

    写真

    下茹でが終わったら
    好きな野菜大体200g、入れていきます。
    今回は人参、もやし、きのこ、キャベツを入れました!

  3. 3

    写真

    ツナも入れます。
    無ければちくわや鮭など好きなもの入れてください♪

  4. 4

    写真

    豆乳200g

  5. 5

    写真

    味付けは味噌、めんつゆ
    大匙1ずつです。

  6. 6

    写真

    火にかけてぐつぐつ言わします。
    豆乳は吹きこぼれやすいので注意です!

  7. 7

    写真

    仕上げに胡麻をかけて完成です♡

コツ・ポイント

コツは特にありませんが、胡麻はあると美味しさupです。

このレシピの生い立ち

野菜も摂れて、お腹いっぱいになるヘルシーなご飯が作りたくて♪
レシピID : 7548813 公開日 : 23/06/06 更新日 : 23/06/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート