本当に痩せる低カロリー冷麺
ようこちゃんちゃん
作り方
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1
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まず、カンタン酢大さじ4.白だし大さじ1めんつゆ大さじ大2ごま油小さじ1を混ぜておく☆マークのをまぜる
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2
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糸こんにゃく大きいサイズを、茹でる、沸騰して、しばらくしたら、ざるにあげ、水で、洗い、糸こんにゃくをキッチンバサミできる
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3
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ゆで卵を作っておく、きゅうりは、適当にきる、キムチも適当に
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4
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器に糸こんにゃくを入れ、混ぜておいたタレをかける、卵、キムチ、お好きな野菜をトッピングする、白ごまをかけて出来上がり
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5
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今回は、きゅうりの代わりにブロッコリーを入れました
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コツ・ポイント
糸こんにゃくを適当にキッチンバサミで適当に切ってください。糸こんにゃくに☆タレをかけるだけです
このレシピの生い立ち
糸こんにゃくが2倍の時に☆を2倍にしてください
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ようこちゃんちゃん
