まんまるゼリーの画像

Description

【管理栄養士レシピ】 まんまるゼリー☆ 好きなフルーツを入れてラップでかわいく包んでみよう!

材料 (4人分)

10g
さとう
大さじ3
240ml
 
50g
レモン汁
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    フルーツを食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    写真

    器にラップをしき、切ったフルーツを入れておく。

  3. 3

    写真

    鍋にアガーとさとうを入れてよく混ぜ、少しづつ水を加えダマにならない様にヘラで混ぜる。

  4. 4

    写真

    鍋に火をかけ、沸騰後1~2分ほど煮たら火を止める。レモン汁を加えてゼリー液を作る。

  5. 5

    写真

    ②に④のゼリー液をそそぎ、ラップでまとめて輪ゴムでとめる。

  6. 6

    写真

    氷水の中に入れ、浮かせて固める。

  7. 7

    写真

    皿にラップをはずしたゼリーを盛り付ける。

コツ・ポイント

アガーはダマになりやすいので注意しましょう!先に、アガーとさとうを混ぜておいてから、少しづつ水を加えて混ぜるのがポイントです!
【一人分の栄養価】エネルギー50kcal、たんぱく質0.3g、脂質0.1g、食塩相当量0g

このレシピの生い立ち

おやこの料理編で実施したメニューです。 
レシピID : 7550751 公開日 : 23/07/04 更新日 : 23/07/04

このレシピの作者

藤枝市保健センター
藤枝市健康推進課(保健センター)の公式キッチンです。管理栄養士の作った調理実習のレシピや地元の食材を使ったおいしいレシピを紹介しています。
めざそう❣健康・予防 日本一 ふじえだ
☆☆藤枝市公式HP☆☆https://www.city.fujieda.shizuoka.jp/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート