ルバーブとバナナのスムージーの画像

Description

ルバーブの酸味をバナナがおさえて飲みやすいスムージーです。

材料 (2人分)

1カップ
1本
オリゴ糖やハチミツ(砂糖)
大さじ2
レモン汁(なくてもOK)
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ルバーブは1センチくらいの間隔で切って冷凍しておきます。

  2. 2

    写真

    バナナは熟した甘いものがおすすめです。

  3. 3

    あとは材料をミキサーに全て入れてスイッチオンするだけです。

コツ・ポイント

ルバーブは繊維が多いので、長めにミキサーをかけて下さい。お砂糖のかわりにジャムなどを入れても美味しいです。

このレシピの生い立ち

義母からルバーブを大量にもらい大量消費のため作ってみました。
ミキサーは小型の刃が小さいものを使うと繊維が残る感じでした。繊維が気になる方は大型の刃が大きいものを使うと繊維もほとんどなくなり口当たりよくなります。
レシピID : 7550834 公開日 : 23/06/12 更新日 : 23/07/05

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